Una alimentación sana y equilibrada es muy importante para tener una buena calidad de vida, por ello, es importante elegir, si comes fuera de casa, los menús diarios en nuestro restaurante de comida casera en Eixample, Barcelona  te aportarán todos los nutrientes y grasas que necesitas en el día a día gracias a que nuetsras comidas las elaboramos en nuestra cocina.

Hay una amplia selección de platos en nuestro restaurante de comida casera en Eixample, Barcelonacon  donde podrás eleguor el que más te guste, siempre con las garantías de hacerlo en nuestra cocina.

En esta entrada de blog queremos destacar los beneficios de una comida variada y equilibrada en nuestra dieta.

- Permite mantener la mente en alto rendimiento para poder enfrentarnos al día a día. Necesitamos numerosos nutrientes para poder llevar a cabo nuestra jornada laboral o estudios.

- Te ayuda a controlar el peso y sentirte bien contigo mismo. Llevar una dieta equilibrada con bajo contenido de grasas y azúcares permite mantener un peso saludable a largo plazo.

- Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudarte a reducir y estabilizar los problemas relacionados con enfermedades de la tensión arterial y circulación y prevenir posibles dolencias en edades más avanzadas.

- Mejora el estado de ánimo y el bienestar con uno mismo. Hay nutrientes como el ácido fólico, el hierro y algunas vitaminas del grupo B o los ácidos grasos omega 3 que pueden influir en nuestro estado de ánimo general. Una dieta equilibrada y variada aporta la cantidad necesaria de estos y mantiene nuestro ánimo equilibrado, así como una actitud positiva.

En Restaurante Nogal   te ofrecemos una variedad de platos sanos, variados y sobre todo caseros, para que elijas lo que elijas en nuestros menús diarios o de nuestra carta, para que comas rico, comas bien y comas saludablemente.